寻找快乐——脑科学的启示(1)

  • 日期:08-31
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  雨声潺潺,我坐在窗边,预习、画图。时间不知不觉溜走,似乎找到上学的感觉,有方向有目标的学习,这可能是我进入新网师最大的收获。

  人类大脑是自然界进化发展的结果,也是人类赖以生存繁衍的重要物质基础,蕴藏着巨大的潜能。

  作为教师,了解和掌握脑科学最新的研究成果和研究进展,对于自己的工作学习将很有帮助。

  首先,人类神奇的大脑是由神经元构成,它是人类大脑的基本单位,它的工作特性有收集信息、加工信息、传递信息和支配效应器活动。神经元在青春期之前生长很快,到了青春期以后生长速度放缓,此时,有用的神经元联结日益巩固,无用的神经元连结逐渐消失。学习过程是大脑建立连接的过程,这种连接经过多次频繁的重复,就更加巩固。

  然后,我们了解以下三个比较重要的神经元工作规律。

  一、机会之窗

  人脑的发展具有关键期,这个关键期被称为机会之窗。人类的学习能力在人生不同时期会有微妙的变化,如果能恰当的抓住机会之窗有针对性的培养某种能力就比较容易。比如说语言学习能力,从出生到五岁左右是第一个关键期,到12岁左右是第二个关键期,过了这个时间段要再学习语言就比较困难。不过父母也不必过分焦虑,人的一生任何时候都可以学习,大脑的神经元可塑性很强。

  二、长时程增强效应

  长时程增强效应是指和经验有关的神经元之间的突触连接,在一段时间后可以得到增强。这一原理告诉我们,掌握一种独特的技能,建立一种稳固的连接,需要时间的积累。

  三、适应与再生

  生存环境越是丰富,越能够刺激大脑神经元发育。神经元的这种适应性特点反映出人的学习能力是巨大的,只要不断学习就会不断改变。所以,教师如果能够设计好的教学方法,吸引学生持续的努力学习,是取得良好的教学效果的重要条件。

  接下来,我们了解下大脑情绪中枢——边缘系统、海马和杏仁核。最新的脑科学研究成果发现,大脑皮层下中枢对情绪的控制具有重要作用。边缘系统位于大脑中脑干之上小脑之下,对情绪产生独特的影响。海马和杏仁和对长时记忆和情绪影响很大。

  人的情绪对人的健康生活质量和认知行为有重大影响,需要引起教育者治疗师的高度关注,消极情绪的处理是影响治疗效果学习工作效率的关键。

  由于人们对脑科学研究缺乏足够的认识,我们在用脑方面还存在许多误区。

  比如,运动能够促进大脑释放一种对神经系统有益的化学物质——脑源性神经营养素,有了这种蛋白质,有效神经元才得以保持健康,新生神经元才得以顺利成长,所以,适度的体育锻炼,良好的锻炼习惯,是大脑发育的基础。然后,面对生活、学习和工作中的各种压力,我们过分强调了外在压力被内化为动力的可能,忽略了它的破坏性影响。

  因此,所有的教师和家长都应该认识到,帮助学生在教育环境中有效管理压力,使学生在轻松愉快的氛围中学习,承受适度的压力,可达到最佳用脑效果。

  人类大脑的基本功能依次是:生存反应,满足情绪的需要,认知学习。只有在生存反应感到安全、情绪体验愉快的时候,大脑才能较好的发挥认知学习功能。

  在学校的学习过程中,让学生在学习中获得愉快的情绪体验,才能够更好地提升学生的学习效率和创新精神。因此,教师工作的重要任务就是要在工作和生活中寻找快乐,教师的人生与学生的人生紧密相连,教师努力寻找教育教学的乐趣时,必然能够给学生的人生带来更多的愉悦体验。

  所以,想做一位好老师,就先学会做一个快乐的人吧。

  

  图片发自简书App

  

  芳草兮

  0.4

  字数 1343

  

  雨声潺潺,我坐在窗边,预习、画图。时间不知不觉溜走,似乎找到上学的感觉,有方向有目标的学习,这可能是我进入新网师最大的收获。

  人类大脑是自然界进化发展的结果,也是人类赖以生存繁衍的重要物质基础,蕴藏着巨大的潜能。

  作为教师,了解和掌握脑科学最新的研究成果和研究进展,对于自己的工作学习将很有帮助。

  首先,人类神奇的大脑是由神经元构成,它是人类大脑的基本单位,它的工作特性有收集信息、加工信息、传递信息和支配效应器活动。神经元在青春期之前生长很快,到了青春期以后生长速度放缓,此时,有用的神经元联结日益巩固,无用的神经元连结逐渐消失。学习过程是大脑建立连接的过程,这种连接经过多次频繁的重复,就更加巩固。

  然后,我们了解以下三个比较重要的神经元工作规律。

  一、机会之窗

  人脑的发展具有关键期,这个关键期被称为机会之窗。人类的学习能力在人生不同时期会有微妙的变化,如果能恰当的抓住机会之窗有针对性的培养某种能力就比较容易。比如说语言学习能力,从出生到五岁左右是第一个关键期,到12岁左右是第二个关键期,过了这个时间段要再学习语言就比较困难。不过父母也不必过分焦虑,人的一生任何时候都可以学习,大脑的神经元可塑性很强。

  二、长时程增强效应

  长时程增强效应是指和经验有关的神经元之间的突触连接,在一段时间后可以得到增强。这一原理告诉我们,掌握一种独特的技能,建立一种稳固的连接,需要时间的积累。

  三、适应与再生

  生存环境越是丰富,越能够刺激大脑神经元发育。神经元的这种适应性特点反映出人的学习能力是巨大的,只要不断学习就会不断改变。所以,教师如果能够设计好的教学方法,吸引学生持续的努力学习,是取得良好的教学效果的重要条件。

  接下来,我们了解下大脑情绪中枢——边缘系统、海马和杏仁核。最新的脑科学研究成果发现,大脑皮层下中枢对情绪的控制具有重要作用。边缘系统位于大脑中脑干之上小脑之下,对情绪产生独特的影响。海马和杏仁和对长时记忆和情绪影响很大。

  人的情绪对人的健康生活质量和认知行为有重大影响,需要引起教育者治疗师的高度关注,消极情绪的处理是影响治疗效果学习工作效率的关键。

  由于人们对脑科学研究缺乏足够的认识,我们在用脑方面还存在许多误区。

  比如,运动能够促进大脑释放一种对神经系统有益的化学物质——脑源性神经营养素,有了这种蛋白质,有效神经元才得以保持健康,新生神经元才得以顺利成长,所以,适度的体育锻炼,良好的锻炼习惯,是大脑发育的基础。然后,面对生活、学习和工作中的各种压力,我们过分强调了外在压力被内化为动力的可能,忽略了它的破坏性影响。

  因此,所有的教师和家长都应该认识到,帮助学生在教育环境中有效管理压力,使学生在轻松愉快的氛围中学习,承受适度的压力,可达到最佳用脑效果。

  人类大脑的基本功能依次是:生存反应,满足情绪的需要,认知学习。只有在生存反应感到安全、情绪体验愉快的时候,大脑才能较好的发挥认知学习功能。

  在学校的学习过程中,让学生在学习中获得愉快的情绪体验,才能够更好地提升学生的学习效率和创新精神。因此,教师工作的重要任务就是要在工作和生活中寻找快乐,教师的人生与学生的人生紧密相连,教师努力寻找教育教学的乐趣时,必然能够给学生的人生带来更多的愉悦体验。

  所以,想做一位好老师,就先学会做一个快乐的人吧。

  

  图片发自简书App

  

  雨声潺潺,我坐在窗边,预习、画图。时间不知不觉溜走,似乎找到上学的感觉,有方向有目标的学习,这可能是我进入新网师最大的收获。

  人类大脑是自然界进化发展的结果,也是人类赖以生存繁衍的重要物质基础,蕴藏着巨大的潜能。

  作为教师,了解和掌握脑科学最新的研究成果和研究进展,对于自己的工作学习将很有帮助。

  首先,人类神奇的大脑是由神经元构成,它是人类大脑的基本单位,它的工作特性有收集信息、加工信息、传递信息和支配效应器活动。神经元在青春期之前生长很快,到了青春期以后生长速度放缓,此时,有用的神经元联结日益巩固,无用的神经元连结逐渐消失。学习过程是大脑建立连接的过程,这种连接经过多次频繁的重复,就更加巩固。

  然后,我们了解以下三个比较重要的神经元工作规律。

  一、机会之窗

  人脑的发展具有关键期,这个关键期被称为机会之窗。人类的学习能力在人生不同时期会有微妙的变化,如果能恰当的抓住机会之窗有针对性的培养某种能力就比较容易。比如说语言学习能力,从出生到五岁左右是第一个关键期,到12岁左右是第二个关键期,过了这个时间段要再学习语言就比较困难。不过父母也不必过分焦虑,人的一生任何时候都可以学习,大脑的神经元可塑性很强。

  二、长时程增强效应

  长时程增强效应是指和经验有关的神经元之间的突触连接,在一段时间后可以得到增强。这一原理告诉我们,掌握一种独特的技能,建立一种稳固的连接,需要时间的积累。

  三、适应与再生

  生存环境越是丰富,越能够刺激大脑神经元发育。神经元的这种适应性特点反映出人的学习能力是巨大的,只要不断学习就会不断改变。所以,教师如果能够设计好的教学方法,吸引学生持续的努力学习,是取得良好的教学效果的重要条件。

  接下来,我们了解下大脑情绪中枢——边缘系统、海马和杏仁核。最新的脑科学研究成果发现,大脑皮层下中枢对情绪的控制具有重要作用。边缘系统位于大脑中脑干之上小脑之下,对情绪产生独特的影响。海马和杏仁和对长时记忆和情绪影响很大。

  人的情绪对人的健康生活质量和认知行为有重大影响,需要引起教育者治疗师的高度关注,消极情绪的处理是影响治疗效果学习工作效率的关键。

  由于人们对脑科学研究缺乏足够的认识,我们在用脑方面还存在许多误区。

  比如,运动能够促进大脑释放一种对神经系统有益的化学物质——脑源性神经营养素,有了这种蛋白质,有效神经元才得以保持健康,新生神经元才得以顺利成长,所以,适度的体育锻炼,良好的锻炼习惯,是大脑发育的基础。然后,面对生活、学习和工作中的各种压力,我们过分强调了外在压力被内化为动力的可能,忽略了它的破坏性影响。

  因此,所有的教师和家长都应该认识到,帮助学生在教育环境中有效管理压力,使学生在轻松愉快的氛围中学习,承受适度的压力,可达到最佳用脑效果。

  人类大脑的基本功能依次是:生存反应,满足情绪的需要,认知学习。只有在生存反应感到安全、情绪体验愉快的时候,大脑才能较好的发挥认知学习功能。

  在学校的学习过程中,让学生在学习中获得愉快的情绪体验,才能够更好地提升学生的学习效率和创新精神。因此,教师工作的重要任务就是要在工作和生活中寻找快乐,教师的人生与学生的人生紧密相连,教师努力寻找教育教学的乐趣时,必然能够给学生的人生带来更多的愉悦体验。

  所以,想做一位好老师,就先学会做一个快乐的人吧。

  

  图片发自简书App